Gabrielle

Le travail que nous avons accompli ensemble

Gabrielle a 29 ans, vit à Bordeaux. Elle suit déjà depuis plusieurs années une psychothérapie qu’elle souhaite compléter avec un coaching pour atteindre plus rapidement ses objectifs. Passer du mode de survie au mode vie, devenir sa propre priorité ; elle admet qu'elle néglige sa santé et son apparence, et elle aimerait également mieux gérer ses relations personnelles.

Je discerne un souci de perfection paralysant, une image d'elle-même négative associée au syndrome de l’imposteur. Durant 12 séances, nous avons essentiellement travaillé sur son amour et son image de soi, en la reconnectant à ses valeurs, ses besoins, ses talents. Elle a appris aussi à écouter ses émotions, les comprendre et les gérer plus sereinement. 

Gabrielle, à la fin de notre coaching, se sent plus légitime, elle ose prendre sa place, elle s’exprime plus sincèrement sans peur du jugement et elle est plus à l’aise dans son environnement. Elle est plus au clair avec elle-même ; ce qu’elle a envie de vivre et surtout ce qu’elle ne veut plus vivre. 

Professionnellement, durant nos trois mois, elle a entrepris des démarches pour créer sa propre structure, elle a également surmonté son blocage des démarches administratives.